مقالات
خوراکی و تغذیه (نمک)
نمک ……هم زیادش خوب نیست.
تا ۴ گرم برای بیماران قلب و فشارخون
و تا ۶ گرم واسه ی آدم سالم، مجاز است.
قاشق غذاخوری سرخالی ۶ گرم و مرباخوری سرخالی حدودا ۴ گرم است.نمک فشارخون را تشدید میکند.
و مانع دفع آب از کلیه ها و در واقع ادم میشود.ادم حجم خون را زیاد میکند و قلب نارسا مجبور به تلمبه کردن بیشتر و خسته تر میشود.
تا ۴ گرم برای بیماران قلب و فشارخون
و تا ۶ گرم واسه ی آدم سالم، مجاز است.
قاشق غذاخوری سرخالی ۶ گرم و مرباخوری سرخالی حدودا ۴ گرم است.نمک فشارخون را تشدید میکند.
و مانع دفع آب از کلیه ها و در واقع ادم میشود.ادم حجم خون را زیاد میکند و قلب نارسا مجبور به تلمبه کردن بیشتر و خسته تر میشود.
